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当サイトは、『抜け毛に関すること』、『育毛に関すること』を中心に情報を提供しています。 当サイトをご訪問いただいた貴方も、多分、同様な悩みをお持ちと思います。そんな貴方に『抜け毛対策＠育毛情報館』で有用な情報をご提供できれば幸いです。
ヘアサイクルについて
髪の毛はいつかは抜けてしまいますが、抜け落ちても同じ毛穴からまた新しい髪の毛が生えてきます。
健康で正常な髪の毛にも寿命があり、繰り返し行われるこの生え変わりを「ヘアサイクル」（毛周期）と言います。
育毛をする上で是非知っておきたいこのヘアサイクルを勉強していきましょう。
ヘアサイクルは「成長期」⇒「退行期」⇒「休止期」⇒「成長期」を繰り返し、生え変わりをくるくる回しています。
成長期は「毛乳頭」から栄養分を受け取った「毛母細胞」が細胞分裂を行うことで髪の毛が成長する機関です。
結構長い期間で、男性で通常２～６年、女性の場合だと４～７年位続くと言われています。
「成長期」である髪の毛は髪全体の８５～９０％を占める割合で、残りの割合は退行期か休止期と言う訳です。
退行期である髪の毛は全体の１％程度程度です。「毛球」が小さくなることで栄養が届かなくなり、毛母細胞の分裂が衰えている状態を言い、退行期である期間は大体２、３週間です。
残り９～１４％位は休止期で、期間は約２、３ヶ月、毛母細胞の活動が完全に止まって休んでいる状態を言います。
休止期になると髪の毛は自然に抜け落ちます。健康な髪の毛の持ち主でも１日約５０本～１００本抜けると言われています。
この「ヘアサイクル」が乱れると髪の毛が成長してしまう前に抜けてしまい、薄毛やハゲになってしまったりします。
育毛を行うと言うことは、正常な成長の為、毛母細胞に栄養をしっかり送り続けることなのです。
効率的な育毛法について
育毛の効率的な方法に興味がありますね。
どんな症状でもそうですが原因をつきとめて、ピンポイントで処置をすればより早く効率的に改善できます。
薄毛や脱毛症に関しても同様で、複数の原因が絡み合っている場合も多々ありますが原因を見落とす事なく処方できると良い結果を生みます。
様々な育毛剤を使用してもイマイチの効果であれば、まだ薄毛や脱毛症の原因に見落としがあるのかもしれません。
高品質で高額な育毛剤も発売されていますが、全ての人、様々な原因に効く特効薬は存在しませんので、育毛剤に頼り他には何もしないでは効果もあまり出ないはずなのです。
１つの例を挙げると血行を促進する育毛剤を使用したとしても、血液がドロドロなど血流が滞っている状態であれば、十分に栄養を髪の毛に送る事は出来ませんよね。
やはり自分に合った育毛剤を選び、毎日の生活習慣や食生活、ケアの仕方など総合的に改善する必要があるのです。
効率良く発毛や育毛を成功させる為には以下の３つのポイントに注意しましょう。
１．頭皮の状態を正常に保つ。
毎日きちんと洗髪し、皮膚炎やフケ症などを防ぎます。
注意しなければならないのは洗浄力のあまりに強いシャンプーを使用すると、逆に皮脂の過剰分泌などに繋がり逆効果になってしまいます。
２．体に必要な栄養を摂取する。
人間の体にとって必要な栄養素を摂る事は当たり前の事ですね。髪にとって必要な栄養を摂取がなければどのような育毛剤を使用しても無駄です。
３．栄養素を毛母細胞に送る。
体の血流を良くする為に毎日有酸素運動を行い、睡眠をしっかり取るなど生活習慣から見直しましょう。
育毛剤の成分について
育毛剤の成分について知ることは、育毛にとって重要なことですね。
人の頭皮のタイプは肌と同様で、十人十色です。
薄毛が気になり始めて、育毛剤を使用し薄毛の進行を遅くする事も出来るでしょうが、育毛剤に含まれる成分によっては頭皮の状態を悪化させて、逆に進行を早めてしまう場合もありますので注意が必要です。
育毛剤には様々な種類が発売されていますが、育毛剤のメーカーが投資を行い、しっかり時間をかけてテストし開発したものですので効果も実証されているし優れているものである事には間違いないでしょう。
ただし、育毛剤の製造過程で何かしらの添加物が加えられている事も多くあり、その添加物によって敏感な頭皮を痛め、薄毛を進行させてしまう事もあるのです。
育毛剤に含まれる成分の代表的なものに「ミノキシジル」があります。
この「ミノキシジル」を育毛剤に溶かし込む為に用いられるのが「プロピレングリコール」と言う成分なのですが、この成分には頭皮に痒みを生じさせる副作用があると言われています。
当然、ほとんどの方にはこの副作用は認められないのでしょうが、もし頭皮に痒みを感じる場合にはすぐ使用を中止し、医師の診断を受けた方が良いでしょう。
そのまま継続して使用する事で逆効果となり取り返しがつかなくなる場合もあるからです。
又、頭皮の皮脂を根こそぎ除去する様な育毛剤も注意が必要です。刺激が強すぎ、頭皮を痛める結果になりかねません。
人間の体には必要な皮脂を分泌する機能がありますので、正常な状態であれば不必要な皮脂など分泌するはずが無いのです。